Een arts van Harvard heeft uitgelegd wat voor soort voeding veroudering vertraagt
Foto: uit openbare bronnen Het geheim van een lang leven zit niet in het strikt tellen van calorieën, maar in een dieet dat is aangepast aan de behoeften van elk…
Waarom we de hele tijd aan eten denken en hoe we daarmee kunnen stoppen: 9 bruikbare tips
Foto: uit openbare bronnen Het belangrijkste is om de oorzaak te begrijpen en een aanpak te kiezen die je specifiek zal helpen Voedsel is essentieel voor het leven, want het…
Voedingsdeskundigen hebben 7 voedingsmiddelen op een rijtje gezet die zorgen voor een stralende teint in de winter
Foto: uit openbare bronnen Droge en koude lucht verstoort de beschermende barrière van de huid, maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen deze te versterken Een gezonde, stralende huid behouden in de…
Welke plantaardige olie is beter, lekkerder en gezonder: experts hebben een definitief antwoord gegeven
Foto: uit open bronnen Experts hebben de onbetwiste leider onder de plantaardige oliën genoemd: welk product moet je kiezen voor hart- en vaatgezondheid en een lang leven? In supermarkten liggen…
Wat je moet eten om energiek te zijn: voedingsdeskundigen noemen 7 superfoods
Foto: uit open bronnen Zet je middagkoffie opzij en kies in plaats daarvan voor deze voedingsmiddelen Wat sommige voedingsmiddelen “super” maakt, is hun associatie met een heleboel voordelen voor de…
Dit is wanneer je het beste een sinaasappel kunt eten voor een energieboost en vitamine C
Foto: uit openbare bronnen Er zijn bepaalde momenten van de dag waarop deze eenvoudige vrucht verandert in een echte vitaminebom voor energie, immuniteit en metabolisme In bepaalde gevallen geeft een…
Vitamines in marmelade: voordeel of suikerbom? Hoe kies je een samenstelling zonder schade aan tanden
In het artikel analyseren we waarom het glazuur van kinderen meer te lijden heeft van marmelade dan het glazuur van volwassenen, en hoe je een veilig alternatief kunt kiezen. Voor…
Hoeveel keer je op een dag moet eten om snel gewicht te verliezen en niet weer aan te komen
Foto: uit open bronnen Welk dieet helpt om gestaag gewicht te verliezen, de stofwisseling op peil te houden en gewichtstoename te voorkomen zonder rigide diëten De vraag naar het aantal…
De beste drank voor gezonde en actieve hersenen: beschermt cellen tegen vroegtijdige veroudering
Foto: uit openbare bronnen Welke drank wordt beschouwd als een van de beste om je hersenen gezond en actief te houden, lees hieronder De hersenen zijn het centrum van ons…
5 groenten die een opgeblazen gevoel kunnen veroorzaken als ze rauw worden gegeten
Foto: uit openbare bronnen Het is de moeite waard om ze geleidelijk in het dieet te introduceren of ze te stomen Rauwe groenten kunnen een opgeblazen gevoel in de buik…